首頁 冥想:日日靜心的活法

162 舉重若輕的高級難

許多人覺得認真做一件事很難——玩兒起來多輕鬆,無拘無束,要學著規矩和流程,還要按照流程盡量高質量完成一件事,好難。

在提起一件重物時,我們需要學著蓄力。但實際上,舉重若輕比這個難得多,你不僅要“提得起”,還要能夠“做出輕鬆的姿態”,讓內心和其他正在進行的事不受幹擾,這才難。

如果能夠“提起來”,試試舉重若輕,這會讓人學著放輕鬆。