182 平靜的悲傷中蘊含接納的力量

日常生活中，許多人習慣於逃離悲傷的感受，似乎這是一個無底黑洞，將自己整個身心卷入，難以翻頁。

說話、吃飯、抽煙、喝酒、逛街、買買買——成為讓悲傷快速經過的方式。我們似乎被迅速經過的悲傷打了某種“快好藥”，直到下一次類似的事情發生，才會再次讓人感受沉淪。

與悲傷共處，會發生什麽？

痛哭流涕—流淚—麵對失去—學著接納—平靜經過—與悲傷共處，下一次再次發生，不是恐懼抗拒，而是內心的淡然沉靜。