有時候我們找不到自己存在的意義，於是尋找另一個人，因為他（她），我們麵對真實自己時不會覺得寂寞孤單，因為他（她），我們擁有成為更好的自己的動力。在這樣的內在驅使下，內心常常充滿不對等的感激，或是內疚，難以真正實現一段關係中的平等，就更不用說對等的交流了。
事實上，因為每個人都有屬於自己的看世界的“眼鏡”，如果我們是近視眼，我們的近視鏡會幫助我們看清世界，但如果在我們不自知的情況下誤帶了放大鏡，或是顯微鏡，那我們眼中的世界和真實世界就相距甚遠，無論我們如何用華麗流暢的語言表達，也都不是真實的。
如果我們將想要成為的自己完全與對方的期待或反饋掛鉤，很難說是南轅北轍還是越走越近。
我們需要一段關係，感受對方眼中的自己，我們更需要在一個人時仍然清楚自己，感受（甚至享受）一個人的獨處時刻。
這就是冥想中常會體驗到的：你從來不是孤單一人。