297 區分自我的和別人的

當我們選擇跟一個人一起向前走，就意味著我們在同對方一起經曆。除了那些事件，還有在事件中有各種反應和反饋的對方。

如果沒有覺知，我們很容易以為自己了解的是對方想要表達的意思——實際上，我們隻是用自己的眼光看待這一切，是自己的想法的投射。

親密關係如同我們身邊最貼近內心的鏡子，映照我們想要的（喜歡）、不想要的（討厭），所以借由我們對對方反應的理解，我們也可以了解一個更加真實的自己。

創造一個順暢的溝通環境，會有助於自己和對方關係的協調。