306 頭腦中那些對立的想法

我們常發現頭腦中有些對立的想法：想吃蛋糕——看起來很好吃的樣子，肯定很不錯；吃了要長胖，說好最近要減肥呢。

然後卡在中間，我吃呢，還是不吃呢？難以抉擇。

如果“想吃”代表感性，“要長胖”代表理性，這樣的矛盾出現時，除了讓人精神分裂，也是在提供一個機會：讓感性與理性溝通，找到恰當的“解決之道”。比如，嚐一小口，其他留給明天當早餐；比如，延長自己的滿足感，先去做一百個仰臥起坐，再吃……

當我們找到對立想法的平衡點，我們會更自在、喜悅。