331 慢下來，進入核心

生活中我們情不自禁地想要快一點，快點上菜，車快點來，甚至快點戀愛。實際上，當你急著趕往目的地的時候，是否思考過——到達目的地之後呢？

慢下來，學會靜心，安住在每一個片刻裏，全力感受，盡力向前，這才是最重要的體驗，也是這個時候才能明了目標出現的意義不是為了達成，而是“誘”你出發，享受這段旅程。

當我們將關注力再一次回到自己這裏，就與我們內在的核心在一起，不著急，不驚慌，順著自己的節奏來。