會讓人更加痛苦的所謂歡樂，理應果斷拋棄，而讓人更加快樂的所謂痛苦，也理應積極追尋。
最珍貴的東西不過就是健康。唯有健康，才值得我們花費時間、金錢，揮灑汗水、付出勞苦，不惜用生命去追尋。
我在家中無所事事之時，才攤開紙筆來創作，前前後後拚湊，大約就有了這部雜文集。有時因事外出幾個月時間，寫作也就此耽擱，反複如此，持續了不短的時間，經曆了各種不同的時期，這部作品終於問世。現在，我絕不會因為此刻的種種想法去改動最初的原稿，若是為了讓部分文章增色添彩，也會稍作改動，但並不是刪幾個字詞。我很樂意將我的思想過程展現出來，讓人們看到每一次思考是如何產生，又如何持續下去的。實際上，我早就想這麽做了，我希望能看清自己的轉變過程。之前，我有一位專為我做口述記錄的仆人，他從我的話裏偷走了好幾篇文章，自以為狠撈了一筆。對於我來說，在發生這件事之後，再也不會有什麽東西丟失了，這一點至少還讓我堪以**。自我走上寫作之路，我就整個老了七八歲，但也並非完全荒廢時光，我在這慷慨的歲月中深刻體驗了腸絞痛。長期同時間打交道，這不可能會一無所獲。但我唯獨希望，當年華為垂暮者準備禮物之時，能賜予我一份更易於接受的禮物。不過，與我從年幼時就獲得的一切相比，年華獻給我的禮物也絕不會可怕多少。垂暮之人所承受的苦難中，這種苦難恰恰是我最恐懼的。我三番五次地慰藉自己，想我已在人生之路上走了如此漫長的旅程，這漫漫長路上遭遇一些不快和困苦，也不足為奇；我也數次說道，是時候該上路了，該遵循外科醫生的規則來動刀截肢，在健康之處切斷生命之源了。若有誰不按時補償他欠下大自然的巨額債務，大自然自會榨幹他的全部血肉，要回這高利貸。然而，這也隻是空話。在這一年半的時間裏，我一直深感不適，自覺處境不妙，但也並不像立即就要撒手人寰，所以反倒讓我愈加淡定從容，安之若素。我已妥協於折磨我的腸絞痛，與它達成某種協調；同時，我又找到了一些滿含希望、讓人欣慰的東西。人總是會很快習慣於自己的悲慘境地，所以即使條件再嚴苛，也不會活不下去。