笑是生活的開心果，是無價之寶，不需花一分錢。所以，每個人都應學會以微笑麵對生活。
如果我們整日愁眉苦臉地看生活，生活肯定愁眉不展；如果我們爽朗樂觀地看生活，生活肯定陽光燦爛。朋友，既然現實無法改變，當我們麵對困惑、無奈時，不妨給自己一個笑臉，一笑解千愁。
笑聲不僅可以解除憂愁，而且可以治療各種病痛。微笑能加快肺部呼吸，增加肺活量，能促進血液循環，使血液獲得更多的氧。
生理學家巴甫洛夫說過：“憂愁悲傷能損壞身體，從而為各種疾病打開方便之門，可是愉快能使你肉體和精神敏感活躍，能使你的體質增強。藥物中最好的就是愉快和歡笑。”
笑聲還可以治療心理疾病。印度有位醫生在國內開設了多家“歡笑診所”，專門用各種各樣的笑：開懷大笑、抿嘴偷笑、抱著胳膊會心地微笑等來治療心情壓抑等各種疾病。在美國的一些公園裏都辟有歡笑樂園。每天有許多男女老少在那裏站成一圈，一遍遍地哈哈大笑，進行“歡笑晨練”。
雪萊說過：“笑實在是仁愛的表現，快樂的源泉，親近別人的橋梁。有了笑，人類的感情就溝通了。”笑是快樂的象征，是快樂的源泉。笑能化解生活中的尷尬，能緩解工作中的緊張氣氛，也能淡化憂鬱。一對夫妻因為一點生活瑣事吵了半天，最後丈夫低頭喝悶酒，不再搭理妻子。吵過之後，妻子先想通了，便想和丈夫和好，但又感到沒有台階可下，於是她便靈機一動，炒了一盤菜端給丈夫說：“吃吧，吃飽了我們接著吵。”一句話把正在生悶氣的丈夫給逗樂了，見丈夫真心地笑了，她自己也樂開了。就這樣，一場矛盾在笑聲中化解開來。
既然笑聲有這麽多的好處，我們有什麽理由不讓生活充滿笑聲呢？不妨給自己一個笑臉，讓自己擁有一份坦然。還生活一片笑聲，讓自己勇敢地麵對艱難，這是怎樣的一種調解，怎樣的一種豁達，怎樣的一種鼓勵啊！