“抑鬱就像黑洞，一不留神就會把自己吸進去，”這是許多抑鬱症患者的切身感受，很多研究表明，當情緒因外界刺激而發生變化時，身體總能先一步做出反應，作為心境障礙的一種，抑鬱症同樣有不少身體反應。
那麽，抑鬱症對身體究竟有什麽危害呢？
1、抑鬱症是致癌的危險因素
心理因素與癌症的關係越來越引起醫學界的重視，在臨**遇到的癌症患者，絕大多數發病前有長期的抑鬱、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。
古希臘著名醫生蓋倫在２世紀時就談到抑鬱的婦女易患乳腺癌，上海長征醫院研究了３４例腫瘤患者，發現３０％~６０％的患者有抑鬱症狀，英國醫生同時觀察到乳腺癌患者大都是不會發泄憤怒的人，專家們調查了幾百個癌症病人之後，認為許多癌症患者的性格孤僻、內向、自卑。
美國芝加哥大學Ｒ舍凱爾對工業部門的２０００多名男性雇員的健康情況隨訪了２０年，他們將那些死於癌症的人的性格特點和那些其他死因的人相比較，發現前者性格消沉的人數是後者的２倍，這項大規模的前瞻性研究指出:壓抑可能是人類癌症的一個危險因素。
１９７１年開始，美英等國專家采用老鼠、兔子等作為試受體，人為地使其行為和情緒受到壓製，過了一段時間，這些動物都患了肉瘤、乳癌、白血病等癌症。
１９７８年６月，美國《科學》雜誌刊登了題為《癌症和心理是否有關》的論文，文章指出癌症的發展與情緒條件有密切的關係，例如，癌症的自然消退發生的原因之一，是由於本人精神狀態的好轉和人生觀的改變。
美國醫生哈默通過對５００例癌症患者的檢查研究得出結論說:“癌症是惡性情緒衝擊下，人腦編製程序錯誤的密碼引起的細胞變性，”惡性情緒致病的模式是:內外刺**緒(心理)因素功能障礙、細胞疾病組織結構變異導致癌症，精神神經免疫學科的研究從理論上證實了大腦與免疫係統之間確有化學物質在傳遞信息，而傳遞信息最活躍的化學物質在產生情緒的那部分大腦中樞神經區域裏最集中，按免疫監督理論，癌細胞總是不停地在所有正常細胞中產生，但免疫係統能識別出它們並將它們消滅掉，由於不良的情緒勢必帶來睡眠不佳、食欲不振等生理反應，使體內激素分泌發生變化，從而導致免疫功能下降，使癌症有可乘之機，因此我們樹立豁達超脫的人生觀，學會控製、疏泄緊張情緒，保持良好的情緒，對預防癌症具有重要意義，正如蘇聯著名的阿諾欣院士１９９２年寫道:“人類已進入情緒重負的非常時代，要想克服這種狀況，隻有鍛煉自己的意誌，學會控製自己的情緒，理智地克服情緒應激。”