在20世紀60年代的美國，有一位很有才華、曾經做過大學校長的人，出馬競選美國中西部某州的議會議員。此人資曆很高，又精明能幹、博學多識，唯一的不足就是遇到不好的事情總是愛生氣、發火，不過總體看來他還是很有希望贏得選舉勝利的。但是，糟糕的事情還是發生了。在選舉的中期，有一個很小的謠言散布開來：三四年前，在該州首府舉行的一次教育大會中，他跟一位年輕女教師有那麽一點曖昧的行為。
這實在是一個彌天大謊，這位候選人對此感到非常憤怒，並盡力想要為自己辯解。由於按捺不住對這一惡毒謠言的怒火，在以後的每一次集會中，他都要站起來極力澄清事實，證明自己的清白。其實，大部分的選民根本沒有聽到過這件事，但是，現在人們卻越來越相信有那麽一回事，真是越抹越黑。公眾們振振有詞地反問：“如果他真是無辜的，為什麽要百般為自己狡辯呢？”這位候選人聽到以後，更加氣憤，情緒變得異常糟糕，也更加氣急敗壞、聲嘶力竭地在各種場合下為自己洗刷清白，譴責謠言的傳播。然而，這卻使人們更加相信謠言的真實性。最悲哀的是，連他的太太也開始轉而相信謠言，夫妻之間的親密關係被破壞殆盡。
最後他競選失敗了，從此一蹶不振。
在這個故事中，這位候選人因為沒有冷靜地對待這件本來很小的事情，而成為他競選的最大阻礙。可見，在小事上需要有忍的態度和修養。
人們在生活中有時會遇到惡意的指控、陷害，甚至經常會遇到種種難以忍受的惡語中傷。遇到這些不如意的事情，如果我們不能保持冷靜的頭腦，暴跳如雷，大動肝火，結果隻能像上麵故事中講的一樣，把事情搞得更糟。
克製自己的憤怒情緒，隻有冷靜，才能讓你保持足夠的清醒，想出真正解決問題的辦法。