生活中，人們難免麵對“嫉妒”的困擾。嫉妒是什麽呢？嫉妒是一種難以公開的陰暗心理，也是一種以自己地位相似、水平相近、年齡相仿的同輩人為指向的帶有敵意的心理傾斜現象。嫉妒是心靈的地獄，這種心理情緒的特征是：不能認可他人比自己強，隻能陶醉於他人不如自己或以他人的失利為滿足的情感體驗之中。
嫉妒就像一把雙刃劍，不僅傷人而且害己。有嫉妒心的人，自己不能完成大事業，就極力低估他人的能力，貶低他人的成就，在傷害別人的同時，搞得自己也很不開心。它不僅是人際關係的腐蝕劑，破壞團結，傷害同事，也導致嫉妒者自己身心能量的無端耗費和自身健康的無端受損。法國作家巴爾紮克說：“嫉妒者受的痛苦比任何人遭受的痛苦更大，他自己的不幸和別人的幸福都使他痛苦萬分。”
古時候有一個人，他非常嫉妒鄰居的幸福生活，鄰居越高興，他就越難受；鄰居的生活過得越好，他就越不痛快。每天都盼望鄰居倒黴，或盼望鄰居家著火，或盼望鄰居得什麽不治之症，或盼望鄰居的兒子夭折……然而每天他都能看到鄰居活得好好的，微笑著和他打招呼，這使得他的心理更加陰暗，恨不得給他家裏放一把火，把他全家都燒死，但是又怕要償命，所以一直忍著。在這種心態下，他每天都受到嫉妒這條毒蛇的啃咬，身體日漸消瘦，胸中就像堵了一塊石頭，吃不下也睡不著。
有一天，他終於想到了一個辦法，能夠給他的鄰居製造一點晦氣。於是，晚上的時候他跑去花圈店裏買了一個花圈，想要偷偷地放到鄰居家的院子裏。可是當他走到鄰居家門口的時候，聽到裏麵有人在哭，此時鄰居正好從屋裏走出來，看到他送來一個花圈，忙說：“這麽快就過來了，謝謝！謝謝！”原來是鄰居的父親去世了，他的到來讓鄰居以為他是來致哀的。這人頓覺無趣，“嗯”了兩聲，便走了出來。