如果你對別人刻薄，那麽別人必將以牙還牙。所以，一個心胸狹窄、沒有度量的人，他的刻薄在傷害了別人的同時，也將傷害到自己。舉例來說，當你受到別人的刻薄對待或歧視時，一定會覺得悶悶不樂。這時候，你應該要整頓自己的身心，恢複活力。關於這一點，諸位不妨參考—個很有趣的例子。小李被人稱為“失戀魔”，原來他經常墜人愛河，可惜每次都飽嚐失戀的苦味，當朋友們問他何以在每次失戀之餘，仍能恢複精神與活力時，他卻回答說：“其實沒什麽，我被人遺棄，當然有些心酸，不過，我也同樣覺得對方很可惡，如此而已。”
老實說，人類的內心中存有一種自然的防衛機能，那就是遭遇精神危機時，懂得保護自己的安全，“失戀魔”情況正是一種投射反應。換句話說，自己內心的情感，在意識上認為對方的想法相同，這是心理上的逆用效果。從這個角度說，如果我們將對方的傷害銘記在心，那麽反而會加重自己的不快，反之，則可以使內心的創傷很快恢複。
生活經驗告訴我們，要消除對方的抵抗感，不妨塑造共同的敵人。有一段時間我們會發現平常感情惡劣得無以複加的姑嫂們，突然變得意氣相投起來，而且經常為某事商討得很熱烈。原來，他們的反目都是由於隔壁太太撥弄是非。當她們麵臨鄰居這位長舌婦的共同敵人時，她們始進入休戰狀態，而且毅然拆除內心的障礙，互相讓步。
其實，不僅限於姑嫂間的問題，人類自古以來，常常由於共同敵人的出現，使得一向步調不一致的夥伴攜手合作，甚至不相往來的雙方也能變為同誌，這種曆史事實，比比皆是。在小孩子的天地裏，經常打架的兄弟，如果突然出現鄰居的頑童，這對兄弟這時會采取聯合抵抗的態度，這也許屬於同一種例證。