寬容別人，也就是善待自己
心存怨恨隻會讓人心情很糟，而寬容則會給你帶來一種身心的平和。寬恕別人，原諒別人，也為自己留了一條路走。不寬恕別人，與人結怨，自己的路會越走越窄。寬容別人，就是善待自己。
有位青年脾氣非常暴躁、易怒，喜歡與人打架，所以大家都不喜歡他。有一天青年無意中遊**到大德寺，碰巧聽到一休禪師正在說法，聽完後決定痛改前非，就對一休禪師說：“師父，我以後再也不跟人家打架爭吵了，免得人見人厭。就算是別人把唾沫吐到我的臉上，我也會忍耐地拭去，默默地承受。”
一休禪師說：“就讓唾沫自幹吧，不要去拂拭！”
“那怎麽可能？為什麽要這樣忍受？”
“這不是什麽忍受不忍受的問題，你就當做是蚊蟲之類停在臉上，不值得與它打架或者罵它。唾沫吐到臉上，也不是什麽大不了的侮辱，微笑著接受吧！”一休禪師和氣地說。
“如果拳頭打過來怎麽辦？”青年問。
“一樣呀，不要太在意！隻不過一拳而已。”一休禪師微笑著說。
青年終於忍耐不住，舉起拳頭向一休禪師的頭上打去，並問：“和尚，現在感覺怎麽樣？”一休禪師非常關切地說：“我的頭硬得像石頭，沒什麽感覺，倒是你的手大概打痛了吧！”
青年啞然，無話可說。
佛法雲：故見怨或親，非理妄加害，思此乃緣生，受之甘如飴。就是說當怨敵或親友無理傷害我們的時候，我們應立即想到“這些傷害都是從因緣聚合而生的”，於是欣然承受。
在日常生活中，每一個人總要遇到一些他人的損害。一些怨敵會無端給自己製造眾多毆打、誹謗、侮辱、嘲諷……還有一些親友，以前也許相處得不錯，但到了一定時候，他們也會翻臉不認人，平白無故地鬧許多是非，給我們的身心帶來傷害。類似事件，很多人都有過親身的體驗。