婦女在孕前補充營養很重要，其原因有二：
(1)婦女營養不良可導致不孕。
這是因為，母體是否健康以及營養是否充足，會使卵子的活力受到影響。例如，嚴重營養不良的婦女，會導致閉經不孕；一些婦女由於嚴重挑食、偏食，也會導致某些營養缺乏，進而造成不孕。
(2)孕婦在孕前營養不足會導致孕初胎兒缺乏營養
胎兒在母體內10個月的發育過程中，前1～3個月胎兒的各個重要器官如心、肝、腎、腸和胃等分化完畢，並初具規模，而且大腦也在急劇發育。因此，在這一關鍵時期，胎兒必須從母體那裏獲得足夠而齊全的營養，這些營養的一部分需要孕婦在孕前體內有所儲備，否則將會供應不足。再者，在懷孕後的1～3個月這一關鍵時期恰恰正是孕婦容易發生妊娠反應的時期，會出現惡心、嘔吐、不想進食等反應，從而影響充足營養的攝取。如果孕前婦女營養不足，體內無必需的營養儲備，胎兒不能從母體中攝取足夠的營養素，就會影響胎兒早期發育，分娩小樣兒(即足月出生體重小於2500克)的機會就會增多；甚至由於有的母親孕前缺乏維生素A或鋅，可能導致胎兒畸形。此外，孕前營養不良的婦女，可能影響乳腺發育不良，產後分泌乳汁不足，從而影響新生兒的喂養。相反，那些孕前營養狀況好的孕婦所生的新生兒，不僅體重符合標準，健康情況較好，而且抵抗力強，患病率較低。