4.孕婦居室可以使用空調嗎

在炎熱的夏季或氣溫偏高的地區，當環境溫度達到35℃以上接近人體體溫時，機體餘熱難以散發，令人感覺不適。對於孕婦來說，體內新陳代謝旺盛，平時就怕熱，再遇酷暑則更感難熬。使用空調適當降低環境溫度，創造涼爽、舒適的環境對孕產婦均有利，但要注意以下幾點：

①室溫宜維持在22℃左右，不應過低，避免內外溫差過大，防止感冒或發生肌肉酸痛。

②夜間最好關閉空調，睡眠時機體代謝率降低，對周圍溫度感覺不敏感，容易著涼。