60.孕婦上班要注意什麽

婦女懷孕後，多數還需繼續上班工作。那麽，上班的孕婦如何自我保健並應注意什麽呢?

如果工作比較緊張，感到疲勞就要爭取適當休息數分鍾或半小時；條件允許的話，應到屋外或陽台上呼吸新鮮空氣。做事務性工作者，不要長時間保持一種姿勢，應經常改變工作體位，活動胳膊、腿，以解除疲勞。商場售貨員不要長時間從事站立工作，應經常坐坐，隨時注意休息。長時間坐著工作，應在腳下墊一台子，以抬高下肢，防止下肢水腫。不要突然站起，一切動作都應緩、慢、穩。定時大、小便，不要憋尿。