夏季天氣炎熱，孕婦身體代謝加快，汗腺分泌增多，易引起汗疹，甚至發生中暑，因此，安排好孕婦夏天的生活甚為重要，在衣食住行上要多加注意。
(1)多洗澡
最好每天中午和晚上臨睡前用溫水沐浴1次，或用溫水擦洗全身，以保持身體的清潔衛生，還可以散熱防暑。水溫控製在35～38℃為宜。
(2)勤換衣
夏天容易出汗，分泌物增多，特別是內衣**要常換洗，免受汗水浸漬，以保持身體清爽。
(3)通風好
臥室要通風好，多開窗戶，降低室內溫度。在有空調的房間，不要將室溫調得過低，如室內外溫差太大，易患感冒；睡覺時不要一直開著冷氣。孕婦可適當吹電風扇，感覺清涼舒適有利於胎兒的發育，但不宜長時間吹。
(4)巧穿衣
要穿顏色素淡吸熱差的衣服，以白、淡黃和淺綠色為宜。衣料要選用散熱量大的麻紗和導熱性能好的絲織品。服裝款式宜寬大、鬆軟。
(5)合理飲食
夏天酷暑，不宜吃產熱高的高脂肪食物，要多食蔬菜和水果，飲食宜清淡，涼爽可口，並注意少吃多餐。禁止食用變質食物和剩飯菜，以防腹瀉或腸道疾病。適當飲用水和清涼飲料，但不宜大量飲用清涼飲料，不宜多用冷飲，亦不宜用啤酒和汽水等飲料解暑。
(6)減少外出
必須出門時應帶遮陽傘或戴遮陽帽。
(7)保證午休
在夏季應保證午睡時間，因為天熱休息可防暑。