營養過剩的主要表現為孕婦的體重增長過多、過快。所以，孕婦可以通過觀察自己體重的變化來了解自己是否有營養過剩的表現。孕婦在妊娠足月時體重的增加包括：胎兒、胎盤、羊水4.5公斤；子宮、**1.5公斤；血容量1.5公斤；組織液1.5公斤；體內脂肪貯存增加2～3公斤。整個妊娠期體重平均增長應在10～11公斤。通常孕婦的體重在妊娠20～32周增長最快，妊娠晚期增長會逐漸變慢，一般每周不超過200～300克。對於正常單胎妊娠的孕婦，如果孕期增長13.5公斤以上則為肥胖型；增長9.0公斤以上為中等型；增長7.2公斤以下為消瘦型。