51.為什麽不宜飲茶水

茶葉中含有30%以上的鞣酸，它在腸道中易同鐵離子結合產生沉澱，妨礙鐵離子的吸收而造成缺鐵性貧血；而且茶葉中也含有豐富的咖啡因，孕婦飲用後心跳速度加快，腎血流量增多，加重心、腎負擔，不利於腹中胎兒的發育，特別是處於臨產期，飲茶可引起心悸、失眠，從而導致孕婦精神疲憊，體力下降，發生難產的可能性增大。

但需提醒的是，雖然孕婦不宜飲茶，但孕婦往往在懷孕期容易缺鈣，若用茶水漱口則能有效地防止齲齒發生。