60.妊娠早期的孕婦需補充鈣嗎

孕婦由於體內生理代謝和胎兒骨組織生成發育均需要大量的鈣，所以懷孕的女性鈣的需要量增加。胎兒所需的鈣是從母體獲得的，即使母體缺鈣時，胎兒仍然要從母體吸取一定的鈣。如果孕婦仍維持懷孕前鈣的攝入量，就會引起孕婦缺鈣。

孕婦缺鈣時容易出現小腿肌肉**，即抽筋。嚴重時母體骨骼和牙齒就會脫鈣，引起腰痛、腿痛、骨頭痛、手足抽搐及牙齒脫落等，甚至導致骨質軟化症、骨盆變形，造成難產。缺鈣對胎兒來講危害也很大，胎兒缺鈣致胎兒骨骼發育不良，產生新生兒先天性佝僂病，因此孕婦應適當多吃含鈣豐富的食物。