懷孕後期，孕婦常常出現胸骨後、“心窩”處有燒灼感、重壓感或燒灼樣疼痛，尤其是在睡醒之後。當體位從坐位、立位轉變為臥位時，或在咳嗽和排便時，也易出現。吃過酸性食物或辛辣刺激性食物後，“燒心”感可加重，同時會伴反胃、中上腹悶脹不適等症狀。這種“燒心”是因為孕婦腹內壓升高，食管返流所致。
孕婦在生活中穿衣要寬鬆，應心量保持大便通暢，積極防治呼吸道感染，以避免增加腹內壓力。睡覺時，頭部的床腳要抬高15～20厘米，使上身與水平麵成10～15度角，但切記不宜用靠墊、高枕頭來抬高上身。
同時，孕婦進食不宜過飽，尤其是晚餐，以免使胃內壓力升高，橫膈上抬。盡量少吃油膩和高脂食物；不吃酸性食物、辛辣刺激性食物及過冷、過熱的飲食。如果有必要，也可以在醫師指導下服用堿性藥物，如氫氧化鋁凝膠、樂得胃、硫糖鋁等，以減輕“燒心”感。