由於早破水可能對母子帶來危害。因此，每位孕婦應按下麵的方法積極防止發生早破水：
(1)定期產前檢查，及時糾正胎位不正
孕婦應定期檢查，有異常情況隨時就醫檢查，並應服從醫生矯正胎位的治療。
(2)避免加腹壓或撞擊腹部的負荷
孕期，尤其是孕末期做重體力活如背扛、提握過重的東西，用洗衣板洗衣服均可加大腹壓或撞擊腹部引起早破水。故孕期應避免這些勞動。
(3)節製**
孕7個月後要杜絕**。因為**不但可引起早破水，還可導致嚴重的母子感染和胎盤早剝。
(4)注意攝取營養
孕期應進食高蛋白、高維生素及易消化、營養豐富的飲食，以確保產婦健康以及胎兒和附屬物的正常發育。若孕期營養不良會導致胎膜薄弱，易自發破裂。
(5)糾正貧血
孕婦貧血會導致胎膜薄脆，無任何外界刺激也可發生自發破裂，使羊水過早地流出。故糾正貧血，可防止胎膜早破。
(6)治療炎症
引起炎症的致病原體可通過宮頸波及宮腔內的胎膜，發炎的胎膜薄而脆，極易破裂，從而導致早破水。