英國著名的演員約翰娜在剛出道時並沒有什麽名氣，常常沒有工作可做，又不知道怎樣打開一條路。她曾經多次應征去試鏡，要在電視節目和廣告裏擔任角色，但是很少有成功的時候。
有一次，約翰娜去接受心理治療，學習怎樣在她那個行業裏讓人們了解她。心理醫生鼓勵她每次得到機會拍片的時候，哪怕扮演的是最不重要的角色，也要同主角一起拍幾張照片。從這時起，約翰娜每回有了工作機會都找人拍照，然後印成十寸的劇照，並且注明每個電視片的片名，主角姓名和播出的日期、時間、頻道，還用大寫字母標明“約翰娜扮演角色”。醫生建議她把這些劇照寄給物色人才的各家製片廠及負責選角色的導演。
約翰娜雖然每年隻演幾個小角色，但是每次都同一個著名的明星共事。把這種情況用劇照表示出來，給人的印象是很深的。
因為當我們希望做一個成功者出現在人們麵前的時候，最重要的是要考慮那些對我們做出評價和判斷的人。他們往往也受到很大的壓力，所以他們下決定時要很慎重，我們必須讓那些有權決定雇用我們的人相信我們的能力。
約翰娜第一批寄出的劇照和說明裏隻有她演過的五個小角色。但是，看了這些劇照的人會想：“這個女人在這麽多重要的電視片裏都扮過角色，準是個很不錯的演員。”
為了進一步增加約翰娜的成功機會，醫生又鼓勵她到圖書館做些研究。每次有人找她商談拍片的事，她都會事先到圖書館翻看有關的雜誌，看看有沒有介紹那個片子的作者、導演、製片人和主角的文章，凡是能夠找到的材料，她都仔細閱讀，熟悉那些將要上鏡頭的人和幕後的人。這樣，她在麵試的時候就能談出較多的想法，而顯得與眾不同了。
約翰娜在參加麵試之前，對於怎樣表達自己的想法，怎樣梳妝打扮，穿什麽衣服，表情和姿勢如何，以及怎樣給人一種精力充沛的印象，每一項都花幾個小時做準備。醫生還與她一起排練說話內容，要她與遴選演員的導演談話時，表現得更友善、熱情而充滿自信。為了做到這一點，她走路時得要麵帶著輕鬆的微笑，得先伸出手來握對方的手。