高洋（526—559年），字子進，鮮卑名侯尼於，出生於晉陽縣。北齊開國皇帝。死後諡號文宣帝。
驍勇善戰的開國皇帝
高洋是神武帝高歡的次子，生來其貌不揚，外表木訥，經常被其他兄弟欺負。
高洋小的時候，高歡歸附爾朱榮，當時正值戰亂，家徒四壁，他的母親整天為生計發愁。有一天，還不會說話的高洋突然從嘴裏蹦出“得活”兩個字，母親驚訝不已。
等到稍微長大，高歡想要測試各個兒子解決問題的能力，故意扔給他們每人一堆亂麻，要求在最短的時間內把亂麻整理好。
眾兄弟半天也沒理出頭緒，隻有高洋別出心裁，找出一把快刀，嘟囔著“亂者須斬”，對準亂麻砍下去，隨後輕鬆地抽出一縷縷短麻。神武帝喜出望外，從此堅信高洋一定會有大出息。
高歡去世後，長子高澄接手朝政，高洋接受長兄的安排，在東魏朝廷擔任要職，東魏政權牢牢地掌控在兄弟二人手中。
高洋在朝中沉默寡言，盡忠職守，他的表現既打消了高澄的猜忌，又讓其他臣僚對他沒有防備之心。兩年後，高澄在密謀逼迫孝靜帝禪位時，被廚奴刺死，東魏朝廷立刻變得動**不安。
二十四歲的高洋當仁不讓，主動接替哥哥執掌朝政。但滿朝大臣不相信他有執政能力，都等著看笑話。
高洋臨危不懼，有條不紊地親理朝政，迅速穩定了局麵，朝臣們對他刮目相看。
當時，孝靜帝聽說高澄被殺，大為歡喜，認為高洋不足為慮，自己終於可以擺脫高氏的掌控。然而，高洋穩定了朝局之後，馬上著手謀劃稱帝事宜。
有一天，高洋帶領一班人馬衝進京城鄴城，脅迫孝靜帝禪讓帝位，自己正式登基，是為文宣帝。此時，距離他執掌朝政僅僅過去九個月。
西魏權臣宇文泰聽說了這一消息，以為北齊一定人心渙散，便率軍東進，抵達建州（今山西省晉城市）。為了彰顯自己的實力和才能，文宣帝從鮮卑族各部落優選一批鮮卑人，組建宿衛軍，號稱“百保鮮卑”，舉行了一場聲勢浩大的軍事演習。