何進（？—189年），字遂高，南陽郡宛縣（今河南省南陽市宛城區）人，東漢末年外戚、大將軍。
東漢最後的外戚
何進本是屠戶出身，因為同父異母的妹妹被選入宮，獲得漢靈帝寵愛，又當了皇後，何進因此逐步得到升遷。
184年，黃巾起義爆發，何進被任命為大將軍，負責平定起義，因平叛有功，被封為慎侯。
當時，靈帝很信任宦官蹇（jiǎn）碩，任命他為元帥，何進也歸他管理。蹇碩雖然掌權，但是對何進很忌憚，多次向靈帝建議讓何進遠征。何進知道這是陰謀，找借口一直拖延。
靈帝有兩個兒子，大兒子劉辯為何皇後所生，二兒子劉協為王美人所生。靈帝喜歡劉協，想廢長立幼，讓蹇碩幫忙，想辦法削弱何進的兵權。
189年，靈帝駕崩，蹇碩謀劃在何進進宮時殺掉他，何進知道後，稱病不進宮，蹇碩的陰謀沒能得逞。劉辯繼位，是為漢少帝，何太後臨朝聽政。
何進早就痛恨宦官們把持朝廷大權，見蹇碩想殺他，更加想誅滅宦官集團。四世三公出身的袁紹正有此意，勸說何進早些動手。何進設計殺了蹇碩，統領了他的禁軍。
這時，袁紹勸何進趁機將宦官一網打盡，何進認為有道理，便把計策告訴了何太後。
宦官一直是後宮的重要力量，能夠與前朝形成製衡，因此何太後以不能違反祖製為名，表示反對。
何太後的母親以及何進的弟弟經常接受宦官的賄賂，知道何進要誅殺宦官，也向何太後求情，說何進是為了獨攬大權，何太後更加懷疑。
因為宦官勢力滲透後宮，盤根錯節，何進掌權時間不長，對他們有所忌憚，又得不到何太後的支持，便有些猶豫了。
袁紹建議，由他召集四方猛將和豪傑，帶兵進京，以此威脅何太後，何進覺得有道理。