社會規律離不開人的活動，它是在人的活動中形成並實現的。但是社會規律並不是人或人的本性的規律，而是社會的規律。每一種社會形態都有自己的規律。整個人類社會有社會發展的普遍規律。社會規律是社會現象之間的本質的必然的聯係。例如階級鬥爭規律是敵對階級之間的本質聯係，生產力和生產關係矛盾運動規律是生產力和生產關係之間的聯係方式。
當然，我們也可以說，社會規律是人類自己活動的規律。因為與自然規律不同，社會規律存在於人的活動之中並由人的活動來實現。但社會規律的載體是社會，因為社會規律的最深刻根源是在人們活動中形成的社會關係（物質關係、政治關係、思想關係）。即使人是同樣的人，隻要社會關係變了就會有不同的規律。馬克思在《1844年經濟學哲學手稿》中曾批評英國古典經濟學家，說他們不理解資本主義社會的經濟規律是“怎樣從私有財產的本質中產生出來的”。沒有資本主義私有製就沒有剩餘價值規律，沒有商品的生產和交換就沒有價值規律。由此可見，社會規律是在人們實踐中形成的各種社會現象之間的一種本質的必然的聯係。