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（二）怎樣幫助老年人擁有健康科學的休閑心理
眾所周知，隨著年齡的增加，老年人漸漸從生產領域退出，其閑暇時間相應的越來越多。
隨著老齡化社會的到來，老年休閑問題對社會介入的需求在不斷加大。如何引導老年人健康、科學、積極地展開休閑活動，又如何以塑造正確的輿論、高尚的情操、精美的文化來引導老年人的休閑生活，不僅是一個越來越引起全社會關注的問題，也成為中國社會發展進程中亟待解決的問題。
1.從個人的層麵看，提倡健康的休閑理念
健康休閑作為一種健康的生活方式，是人們休閑需要、休閑價值觀以及休閑方式等的綜合體現。其主要內容包括休閑體育、休閑旅遊、休閑文化等方麵。體育的健身、娛樂，旅遊的方式、享受，文化的熏陶、陶冶都是促進人們身心健康的最積極、最有益的活動。目前國外還流行著一些公益性的健康休閑方式：如參加社區活動、投身誌願者隊伍、助人為樂以及簡單生活等等。年老是人類生命曆程的必經之路，正確對待老年生活，樹立積極向上的休閑觀，對於老年人來說是非常必要的。老年人應調整心態、適應退休，樹立健康休閑的理念，才能幸福地安度晚年。
老年人還應該寓休閑於審美。休閑的根本內涵是生存境界的審美化。休閑不僅是人與自然的和諧，更是人自身肉體和靈魂的和諧。在理想的休閑狀態審美境界中，生存不為貧所累，不為利所縛，思如流水，欲如行雲，老年人能體會到奮鬥後的愉悅，能盡情享受大自然賜給人間的一切美好的東西。這是人生對自然、真實生命的用心體驗，是悟出生活真諦後的一種生存境界，是一種超道德的審美境界。處於這樣一種境界的老年人，將不再體會生活的無聊、寂寞、孤獨、鬱悶等消極情感，將會感到生活充滿無窮的樂趣和意義。