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二、網球教學方法

網球教學法是指在網球教學過程中,教師根據網球教學的目的、任務和內容所采用的方法和手段。網球教學法有教法和學法兩層含義。

(一)網球教學法

依據教學實踐,網球教學常用的教學法有以下幾種:

1.語言法

語言法是指在網球教學過程中,教師運用各種形式的語言刺激,指導練習者掌握練習內容,進行練習的一種方法。網球教學過程中,教師運用語言傳遞,指導練習者掌握技術動作和技能,加強練習者對網球技術動作方法與要領的理解,從而加速對網球基本理論、技戰術的掌握。

在網球教學中,運用語言刺激的形式有講解、口令指導、口頭評價以及“默念”和“自我暗示”等。

(1)講解

指教師用語言向練習者說明教學任務、動作名稱、作用、要領、做法及要求,以指導練習者掌握網球技戰術和技能。在網球教學中,講解是一種重要的教學手段。它是教師運用語言啟發練習者積極思維,加深對教材內容的理解,促進對技術、技能掌握的基本方法。講解的科學性和藝術性,是教師教學水平的一個重要標誌,對教學效果有很大的影響。講解要追求生動形象、簡明扼要、與示範緊密結合。

(2)口令指導

口令指導是用簡潔的語言,以命令的形式來進行教學的一種語言刺激形式。

(3)口頭評價

口頭評價指在網球教學過程中,教師按一定的標準、要求,口頭給練習者進行一定評價的方法,如“好球”、“很好”、“重心再降低些”等。

(4)“默念”和“自我暗示”

默念是指在做動作前、默想整個動作或動作要領、發力和擊球方向等。自我暗示是指在練習過程中、暗自默念技術動作的關鍵字句,如底線抽球的引拍、上步、擊球、隨揮等動作要領。