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二、網球技術教學

網球技術的教學是網球教學的主要內容。技術教學質量的好壞決定著今後戰術教學的好壞。技術教學包括步法教學和擊球技術教學。

(一)步法教學

步法對一個網球運動員而言,其作用是非常重要的,當一個球員的技戰術水平處於停滯不前的狀況時,進行有針對性的步法訓練往往能起到事半功倍的效果。通常單獨的步法練習在網球教學訓練中並不常用,而結合擊球練習的步法練習則比較常見。

常見的步法練習一般分為以下三種:

1.分別進行並步、跑步、側身跑、後退跑、跨步、墊步等基本步法的練習;

2.以上基本步法結合各種徒手或持拍擊球的練習;

3.各種基本步法組合結合各種徒手或持拍擊球的練習。

(二)擊球技術教學

底線技術包括正反手平擊球、正反手擊上旋球、正反手削球、正反手截擊球、正反手放小球、高壓球等技術。由於前麵已經對網球技戰術教學的基本方法、步驟都進行了較為詳細的講述,本節重點闡述人數較多時網球擊球技術的教學組織形式。

與籃球、足球、排球等其他球類運動的教學不同,網球教學對場地的要求較高。由於一塊網球場無法同時滿足過多的練習者使用。因此,為了在人數較多情況下使每一位練習者都得到足夠的練習時間,教師或教練員在組織教學與訓練時應注意以下兩點:

1.每一節網球教學或訓練課,對人數應有所限製,最好每塊場地保持在4~10人;

2.采取合理有效的練習組織形式,保證每個練習者的訓練時間和密度。盡量使所有練習者都能同時進行練習,如果無法達到這一點,也不應使某些練習者休息過長的時間。

為達到以上目標,教師和教練員一般采取以下方法:

1.當某些練習者在場上進行練習時,可以讓其餘學習者在場外進行諸如對牆擊球練習等其他練習形式;