日計劃是計劃中最細小的單位，它圍繞每天的目標來製訂，一般計劃到每小時工作安排，非常具體。比如，我每天安排早上6：00-7：00一個小時、晚上9：00-10：00兩個小時學習英語等。每天晚上進行當日總結和考慮明天的計劃，但特別提醒的是，大學生同時也要給年輕的自己留出足夠的休息和休閑時間（見表7-7）。
表7-7 一日行動計劃表
總之，有了科學合理的大學期間職業生涯規劃和與之配套的實施方案，就必須根據該方案嚴格執行，才能使自己的生涯規劃目標向著既定目標邁進。
在許多情況下，大學生活中可能出現許多意外或緊急的工作或事情，幹擾你的計劃，打亂你的安排，這時你就應該加倍地珍惜時間，把耽誤的時間搶回來。同時，在製訂具體方案時，要留有一定的機動時間處理這些特殊事件。為了保證自己的行動能與努力的目標一致，就需要最大限度地根據所確定的職業生涯發展規劃，約束自己的行為。
這裏提出幾項措施，幫助大學生們更好地實施自己的大學生涯規劃實施方案。
保證經常回顧構想和行動規劃，保持積極的心態和主觀努力方向。有些人有計劃，但總是不將計劃放在心上，隻要有事做，就不知道自己努力的方向在哪裏，缺乏時間觀念，結果貽誤職業生涯發展機會。
如果自己的理想藍圖發生變化，職業生涯構想和行動規劃也要做出相應的變動，從而目標和策略也應隨之改變。計劃畢竟是計劃，往往需要和現實結合起來實施動態管理，否則，缺乏靈活性，也會導致計劃執行過於僵硬甚至最終落空。
把學業構想和任務方案存入電腦文件或貼在床頭等可經常看見的地方。為了避免自己忘記重要的學習目標和時間表，最好將這些內容放在自己經常能看得見的地方，如寫在日曆上，時刻提醒自己。