一、什麽是能力
在心理學上，能力是指直接影響活動效率，使活動順利進行的個性心理特征。
1.能力是個性心理特征之一。所謂個性心理特征，是指人進行心理活動時經常地、穩定地表現出來的心理特點。例如，有的人活潑開朗，有的人沉默寡言；有的人斤斤計較，有的人不拘小節；有的人自私自利，有的人大公無私；有的人雷厲風行，說幹就幹，幹就幹好；有的人則優柔寡斷，磨磨蹭蹭，效率低下。這些都源於個性心理特征不同。
2.在個性心理特征中，隻有那些直接影響活動效率，使活動任務順利完成的因素，才能稱為能力。活潑開朗、沉默寡言等心理特征，雖然和活動能否順利進行也有一定關係，但在一般情況下，並不是直接影響活動的基本條件，因而不能稱為能力。
節奏感和曲調感對於從事音樂活動是至關重要的；準確地估計比例關係對於從事繪畫活動是必不可少的；觀察的精細性、記憶的準確性、思維的敏捷性則為完成許多活動提供基本保證，缺乏這些心理特征，就會影響有關活動的效率，就會使這些活動不能順利進行，因而這些心理特征就是保證有關活動順利完成的因素，也就是我們講的能力。