（一）計劃型（Planful）決策（理性決策）七個步驟
1.確認要做出的決定
決定的性質，具體目標，決策的標準。
2.確認所有的選擇
不要在沒做探索之前就匆忙決定，這樣會將自己的選擇麵限製得很窄。
3.收集相關信息
4.評估信息
按評估結果對所有選擇進行排列。
5.做出選擇
6.行動
7.對決定及其後果進行評估
（二）CASVE決策模型
CASVE循環可以在整個生涯問題解決和決策製定過程中為你提供指導。如下所示，CASVE循環的五個階段是：溝通、分析、綜合、評估和執行。
溝通（Communication）：查找差距“意識到我需要做出一個選擇”的階段；
分析（Analysis）：大量信息的收集和準備“了解我自己和我的各種選擇”的階段；
綜合（Synthesis）：開始確定選項3～5個“擴大並縮小我的選擇清單”，綜合細化；
評估（Valuing）：選擇最有可能的1～3個決策平衡單——選擇一個職業、工作或大學的階段；
執行（Execution）：開始執行“實施我的選擇”的階段。
（三）決策中的阻礙與應對
1.職業決策中的阻礙
職業阻礙就是任何使人難以實現某一職業目標的障礙或挑戰。它又分為外部阻礙和內部阻礙。
（1）內部阻礙就是那些存在於我們自身的障礙，通常我們對之有較大的控製力，如恐懼不安、缺乏信心、態度消極、缺少技能等。
（2）外部阻礙則來自於外界，往往是我們難以控製的。但我們往往把外部阻礙想象得過多過大，這是我們的內部阻礙。
2.決策困難的原因
（1）生涯不確定（Career Indecision）：是正常的發展性的問題，如不了解自己的興趣或能力、興趣或能力較廣泛、缺乏關於工作世界的信息等。通常隻需要得到對於自我、工作世界等相關的訊息即可解決。