目前，近視除了戴眼鏡外，沒有更有效的治療，唯有持久地開展預防。預防重點在於養成良好的用眼習慣，而且應從小學開始。這不僅能預防近視的發生和近視程度的加深，也可以預防弱視和外斜視的發生。這是一項保護兒童和青少年視力的重要工作，迫切需要家長、學校、教師、保育員共同努力來抓。
(1)兒童和青少年的發育與近視密切相關。因此，在他們的發育時期，不僅要給予合理的營養，不讓他們偏食，還要保證每天有足夠的睡眠時間。小學生不少於10小時，中學生不少於9小時。生活要有規律，要加強體育鍛煉，每天保證1小時體育鍛煉時間，以增強體質。
(2)每日堅持遠眺，堅持做眼保健操和課間操，並積極參加文體活動和野外活動。
(3)學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足的情況下和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。晚上在家裏自習最好用15～25W的台燈。
(4)不要在路燈下、乘坐汽車時和廁所裏看書。不要躺在**看書和邊走路邊看書，更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
(5)不要長時間使用眼睛。每學習50分鍾後，應當休息10分鍾，最好到戶外活動活動，望望遠處，這樣可使大腦和眼睛都得到一定的休息，消除疲勞。下課和放學後，千萬不要拿著小人書和小說舍不得放手地看。長時間閱讀，會增加眼的調節力和集合力，促使近視發生和發展。
(6)看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控製在1小時以內。距離不要太近，至少有兩米遠。
(7)教室的窗旁不要有高大建築物，綠化校園植樹時，應與教室有一定距離，以防遮住窗口的光線。教室最好兩麵開窗，如隻能一麵開窗，方向應朝南或朝東南。窗下緣離地麵的高度以1.1米為宜，窗上緣越接近天花板越好，窗與窗之間的距離為窗寬的1/2，窗戶總麵積和教室地麵總麵積的比例最好是1∶4，也可以是1∶5或1∶6，即窗戶總麵積為10平方米，地麵總麵積為40平方米或50平方米、60平方米。窗戶上部分應安裝透明玻璃，下部分安裝磨砂玻璃。合乎以上條件，就能使教室裏光線充足、均勻而柔和。教室內的牆壁和天花板應刷得潔白。教室內應安裝6根40W的日光燈管，光線要從左後方來，以使看書寫字時不見陰影。燈與牆的距離應為1.5米，燈與燈之間的距離應為2～3米，燈懸掛高度離桌麵距離應為1.6～2米，隻有這樣才能使燈光保持在150～200LX。