——我的世界 我認識
琳琳，是一名大二的學生。某天，由於她同學的失誤，導致她原本應該在周五上交的報告必須延遲到下周，因此她不得不向老師發郵件說明情況。但是，這樣一個正常的郵件卻給琳琳帶來了不小的困擾。“擔心這位同學會不開心，”琳琳這樣告訴我，“感覺好像在向老師打小報告。”於是，整個周末，琳琳都在不安中度過，她不停地刷新同學的朋友圈，如果她的朋友圈內容看起來有點兒“不開心”，琳琳就會陷入更深的自責和愧疚中。然而，當周一琳琳見到這位同學本人時，她發現，這位同學看起來十分正常，完全沒有因為這件事而感到困擾。琳琳鬆了一口氣的同時，也在內心反問自己：“為何我會如此在乎別人的看法？”
關注自我是大學生心理發展過程中的普遍現象，許多人都在思考自己到底是一個什麽樣的人，與他人相比有哪些優點、缺點。然而在這個過程中，有些大學生把握不好衡量自我的尺度，產生了自我意識上的偏差，形成類似本案例中的這位大學生否定、懷疑自己的消極思想。
“我是誰？”是人類有史以來最難解決的課題，同時也是必須探索的永恒課題。“我”總是激發著人們苦苦地思索，並以自己一生的腳步為“我”做詮釋。“認識你自己”，蘇格拉底的這句話象征著最高智慧，鐫刻在古希臘德爾菲神廟的門上，人們把它奉為“阿波羅神諭”。它警示世人：人的一生就是一個探索自我的過程，認識自己是人生之旅的出發點，是實現自我價值的基礎。我們很容易形成對自己的信息，而且可以毫不遲疑地解釋我們的感覺和行為表現的原因，但是我們對自己真正的了解有多少呢？
對於多數人來講再也沒有比人更有趣的話題了。而且，對於多數人來說，最有趣的人正是他們自己。無論我們在有限的生命中對世界做了些什麽，無論我們如何推斷和解釋，無論我們怎樣構想和創造，無論我們遇到和接納過哪些人，這都由我們自己來選擇，我們怎樣才能精確地認識自己？是什麽決定了我們的自我概念？