加強和改進大學生心理健康教育工作是新形勢下全麵貫徹黨的教育方針、推進素質教育的重要舉措，也是促進大學生健康成長，培養高素質合格人才的重要途徑。從20世紀80年代到現在，在教育行政部門和高校的積極推動下，我國大學生心理健康教育工作機製得到進一步健全，大學生心理健康教育體係得到進一步完善，大學生心理谘詢工作得到進一步提升，大學生心理危機幹預工作得到進一步拓展，大學生心理素質和應對各種挫折的能力進一步增強。2011年5月，教育部印發了《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》，要求各高校要把大學生心理健康教育課程作為必修課列入教學計劃，心理健康教育課程建設取得了突破性的進展，標誌著我國大學生心理健康教育朝著係統化、全員化邁進了一大步。本書就是為了進一步推動普通高等學校學生心理健康教育課程建設而編寫的，自2012年第一版出版後，受到省內外多所高校的歡迎，並作為必修課學生使用教材。在此基礎上，我們根據學科的發展和大學生的變化，重新修訂本書。參加本書編寫的都是具有豐富心理健康教育經驗的老師，他們長期在一線從事大學生心理健康教育教學、谘詢，具有紮實的理論基礎，又有豐富的實踐經驗。在編寫的過程中，我們盡量以親切、自然、交流式的寫作方式，力求在做到科學性、嚴謹性和針對性的基礎上，突出可讀性、互動性和實用性，並從心理與心理學、心理健康、心理谘詢、自我意識、人格發展、學習心理、情緒管理、人際交往、戀愛與性心理、壓力管理、挫折應對、生涯規劃、生命教育、心理危機、常見的心理問題、積極心態培養、使用網絡的心理等內容對心理健康教育進行闡述，使大學生能夠樹立科學的心理健康觀，了解心理健康知識，掌握心理調適技能，形成良好心理素質。