——健康護航人生
現代人喜歡把自己的各種行為定義為症，於是就有了所謂的拖延症。小A就把自己定義為拖延症患者，他的拖延開始嚴重是在上大學的時候。他覺得他的很多壞習慣都是在大學養成的，或者說是在高中三年太壓抑了，所以在大學反彈得比較厲害。中國人上大學的時候，才是真正自己開始學著做主的時候。當然，剛開始，誰都免不了摔跤。他當時被挫得比較厲害，大一下學期開始逃課，抄作業什麽的。最嚴重的一次是，下午就要考試了，上午才開始看那本專業書，居然還考了八十多分。他很不喜歡這樣的大學生活，有的時候拖著的確很不開心，如果真的拖得事情造成什麽後果，又開始不停地責怪自己。
大學生們進入大學之前，都憧憬著美好的生活，規劃著屬於象牙塔的美好藍圖。但是到了大學才發現，理想和現實的大學生活存在巨大的差距。我們每個人都會遇到關於自我、情緒、戀愛、人際關係、人格成長、擇業就業等人生課題。在不時出現的成長煩惱中，要怎樣保持身心健康，維持良好的人際關係，堅定自己的理想與追求，實現人格的提升和完善，最大限度地發揮個人潛能，擁有幸福的人生，是每個大學生都需要認真思考的問題。
一、當代大學生的心理特點
生長於互聯網時代、優渥的家庭中的當代90後大學生，具備80後、70後所沒有的心理發展特點，他們能更自由地穿梭於東方與西方、主流與非主流、現代與後現代之間，更善於利用技術，也更有創造力和想象力，這個介於青少年期和成年期之間的階段已經很有代表性，在這個時期，變化和不穩定成為其主要特點。
（一）自我意識增強，認知能力發展不協調
與富足生活、高速網絡相伴而生的，是90後一代自我意識的崛起。他們更加自我，也更加開放而開明。美國馬薩諸塞州伍斯特市（Worcester）克拉克大學（Clark University）的心理學教授傑弗裏·J.阿內特（Jeffrey J. Arnett）在2000年的時候新造了“始成年期”一詞，他說：“人在20多歲時的典型特征是不清楚自己將來要做什麽，常改變想法，生活看似很不穩定。”