子曰：“學如不及，猶恐失之！”
這句話表達出了一種急迫感。人要有一點適度的焦慮，如果一個人在求學的過程中沒有絲毫的焦慮，並不利於他成長。
當然，焦慮也要適度。心理學家耶克斯和多德森曾經提出了“耶克斯-多德森定律”，這個定律就能說明焦慮的作用。焦慮可以帶來進取，適度的焦慮會驅使人去學習更多的東西，提高做事的效率；但如果焦慮過度，反而會使人陷入巨大的心理旋渦，由於過度的緊張而失去行動力。
“學如不及”是一種怎樣的狀態？在“樊登讀書”上，很多書友向我提過一個困惑，說越學習，越覺得知識不夠用，學的東西再快、再多，都感覺來不及。孔子也是如此，他學東西已經比其他人快得多了，但還是感覺自己趕不上。
這是因為，當一個人知識的邊界越大時，他所接觸到的領域就越多，他越能夠意識到自己無知的範圍有多廣。一個人如果隻接觸某個單一知識點，他會誤以為自己什麽都知道；隨著他的認知圈變得越來越大，他開始覺察到，原來還有那麽多自己不了解的東西。這時候，人就開始變得焦慮。這種淡淡的焦慮，就叫作“學如不及”。
“猶恐失之”，意思是非常擔心將知識遺忘。這讓我聯想到很多書友對我說的話：“我特別喜歡聽樊老師講書，隻是聽完就忘，記不住。”本來就感覺自己來不及學習更多東西，好不容易學到了，又擔心會忘掉。在學海中遨遊的人，難免會遇到這種情況。
孔子也有這樣的狀態，因此，大家不必焦慮。
在學習上，我們所擔憂和焦慮的狀況，孔子在兩千五百多年前都經曆過了，他把自己的心聲講出來，說“學如不及，猶恐失之”。講出來，便意味著接納，一旦接納自己有這樣淡淡的焦慮，接下來就能更好地投入學習，這也就是孔子曾說的，“吾償終日不食，終夜不寢，以思，無益，不如學也”。