看著麵板上多了一項新技能【龍門鐵砂掌Lv0（1/100）】，陳覺微微一愣，沒想到這技能收錄進麵板居然如此簡單。本以為要摸索一段時間才能入門，看來隻要掌握了正確的練習方式，傳武這類運動也並沒有什麽太深奧的東西。
而且有了麵板彈出的熟練度做提示，陳覺練習起來也更加有勁。
繼續馬步發勁，用雙手反複穿插大鐵鍋裏綠豆，雙手上被摩擦產生的刺激感覺越發明顯。
那是綠豆在刮傷皮膚造成的刺疼感，起初還很微弱，但是越積累到後麵那種刺疼感就越強烈。
不過看著麵板上+1+1的提示，陳覺還是強忍住了這種類似刮痧一般的刺疼感，開始呼吸吐納，打算利用瑜伽【冥想】的方式提高自己的意誌力。
隻是在運動狀態中想進入【冥想】，可比靜坐閉目中要難地許多。
試了許久都未能成功，不過靠著呼吸吐納和不斷運用【明勁】，外加冬日夜晚的寒冷刺激，陳覺感覺自己頭腦的越發清醒，對於雙手上傳來的刺疼感也寸寸分明。
那種奇妙的觸感，就像是在雙手每一寸肌膚上戴上了監控攝像頭一樣。
哪一片皮膚刮傷了，哪一塊關節有點發脹都在陳覺腦海裏形成了大致的方位。
這種感覺莫名的熟悉，因為之前練習哈他瑜伽進入冥想後，那種對五髒六腑形成的超聲波監控也是類似這種感覺。
隻不過這一回是從內練到了外，從內髒變成了雙手。
於是就在這奇妙的沉浸氛圍中，麵板上的熟練度不斷增長，一直到“叮~”的一聲響起，陳覺這才停止了練習。
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【叮~】
【熟練度達到100%，技能等級上升。】
【龍門鐵砂掌Lv0→Lv1】
【你對鐵砂掌這門運動從最初的陌生開始逐漸熟悉，通過長時間的錘煉雙手，雙手血液循環加速，手部皮膚組織強度得到了小幅度提升，你的手部筋膜組織與骨關節韌性在外力刺激下得到了強化。】