關於“踢貓”的故事
在心理學上，“踢貓效應”是這樣說的：某公司董事長為了重整公司一切事務，許諾自己將早到晚回。事出突然，有一次，他看報看得太入迷以至忘了時間，為了不遲到，他在公路上超速駕駛，結果被警察開了罰單，最後還是誤了時間。這位老董憤怒之極，回到辦公室時，為了轉移別人的注意，他將銷售經理叫到辦公室訓斥一番。銷售經理挨訓之後，氣急敗壞地走出老總辦公室，將秘書叫到自己的辦公室並對他挑剔一番。秘書無緣無故被人挑剔，自然是一肚子氣，就故意找接線員的茬。接線員無可奈何垂頭喪氣地回到家，對著自己的兒子大發雷霆。兒子莫名其妙地被父親痛斥之後，也很惱火，便將自己家裏的貓狠狠地踢了一腳。
有一位哲人曾經說過：“心若改變，你的態度跟著改變；態度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。”
核心理念：不要拿別人的過錯來懲罰自己。應用要訣：有效控製情緒，正確對待錯誤。
學習後可以深刻認識和有效解決如下問題：情緒控製問題；對待壓力問題；製怒問題；挫折問題。
——題記
在二零零四年四月至二零零五年七月之間，我由於報考了成人自學考試，我的學業上的巨大壓力，加上周圍的環境急需我去應對，在各方麵的壓力下，我苦苦掙紮疲於奔命。所有的問題都集中在這一年裏爆發，這一年是我過得最艱苦的一年。但是，無論我怎樣艱苦，我始終都沒有放棄自己的追求。
太多的負麵情緒的積累，太多等待著解決的問題需要我去麵對，在這一年裏我的情緒異常焦躁，也苦了身邊的親人。兒子首先就成了我宣泄負麵情緒的出氣筒。
盡管我一直不承認我曾經為了學習而打罵自己的孩子，但是，在我麵對過去的日記的時候我卻發現孩子終於還是成了我的出氣筒，我有意無意之間在各種理由的驅使下，將自己的焦躁情緒發泄在孩子的身上。