這遊戲裏麵的內功修煉係統很有趣：基礎內功隻需要打坐，但當玩家開始特殊內功修煉的時候，會進入一個酷似打地鼠的遊戲，一個黯淡的人影出現在玩家麵前，各個穴位上不斷出現閃光的小點，需要及時點下去，每成功一次就能積累一點修煉值，修煉值累計到一定程度，內功便會精進。
光點出現是隨機的，但卻有一定的範圍——隻會出現在內力流經的經脈。
一般來說，越是高級的內功，涉及的經脈就越多，所以修煉的難度也越高——從三星級開始，光點甚至還會漂移！
雖然說玩家的基礎內功水平越高，光點出現的速度就越慢，自然也就能夠降低難度，但就算是星級的基礎內功，也不過把難度降低一級罷了。
冰玄勁是四星級的內功，修煉難度高得驚人，程鵬第一次修煉的時候，麵對著到處亂閃的光點忙得手慌腳亂，一個小周天三百六十秒下來，他隻積累了不到四百點修煉值——每一萬點修煉值，才能讓內力提升一點點啊！
“這樣下去不行！”程鵬並沒有急著進行第二次內力鍛煉，坐在青石上沉吟思考，“這完全是在浪費寶貴的修煉時間！”
內力的修煉不同於基本技能的磨練，並不能無限製地進行，一個玩家每２４小時隻能修煉十二個小周天，或者一個大周天。小周天三百六十秒，大周天三千六百秒，用完了一天的修煉份額之後，就隻能等明天再說。
“像這樣練的話……還不如用大周天呢！”
大周天的修煉難度很低——遊戲設計者自然不可能讓玩家整整一個小時都在打地鼠，而是隻要求像練基本內力那樣讓角色保持靜坐，然後是逛論壇還是玩內置的小遊戲都沒問題。
唯一的問題就是，一個大周天隻能積累三千六百點修煉值，多一點都沒有。