“如果沒什麽大病，隻是平時缺乏運動柔弱一點沒關係，出去跑跑，鍛煉一下慢慢地也就會強壯。身體健康在於運動，所以才建議你們一起去跑步的。說實話我還真怕那種病病歪歪像林黛玉一樣的女人。勞心勞力啊。”喬飛宇教育著秦襄筠。
“主要是這大熱天的我怕熱，而且蚊子一直說她跑步是要減肥的。我本來就瘦了，就跑步了後再瘦下去。”秦襄筠賠笑著道。又把視線看向淩梓玟。
“你們慢慢聊，我吃飽了。”淩梓玟可不理會她們囉嗦什麽：“不過我覺得你們不該在吃飯的過程中說話，這樣會影響吃飯人的心情，那吃進去的食物就打折扣了，食不言寢不語。老祖宗說的話沒錯的。”
穀菁菁很快就吃完了，她吃完了就去收拾自己的東西。她很清楚淩梓玟的性子，一旦開說了，別人隻有被迫接受的份。
淩梓玟繼續著自己的言論：“很簡單，你們忙著說話時，不說話專心吃飯的人可以先動手吃自己想吃的東西！吃飯和工作一個道理，要專心。否則哪裏會有把工作比喻成飯碗的？那些三心兩意的人哪裏做好工作？那些人自己沒做好工作，還要責怪別人搶先。”
“吃飯也一樣，你們把吃飯的時間浪費在無意義的爭論上。等到沒菜時就指責別人吃沒吃相，說別人是餓死鬼投胎，說別人沒禮儀不顧別人把菜吃光了。事實上你們自己在餐桌上沒照顧別人的胃，有失基本的禮貌！國外可不喜歡咱們中國人的這種浪費方式。”
“再者這裏不是應酬，如果你們要應酬那無所謂。如果你們要利用你們美妙的嗓子商量事情，請移駕別處。在餐桌上時胃是老大。尊重你們的胃，好好犒勞你們的胃是天經地義的大事。飲食男女中的飲食可是排第一位的。懂不！”淩梓玟進行實時教育著。