五禽戲是一種中國傳統健身之法，此法之起源可以追溯到先秦時期，以模仿五種動物靈巧動作組成。這五禽分別是指虎、鹿、熊、猿、鳥。在先秦時期，此法極為盛行，後來由中醫名家華佗改良，變成一套養身氣功，起名華穹五禽戲，不過，據說華佗改良的這套養身功法早已失傳，即便是在正吏上也隻有零星的記載。
“想要成為一名合格的道士，單是會一些法咒符籙這還遠遠不夠，前提還得擁有一個健康強健的體魄。所以，現在我不會急於教你道藏內的東西，而是將這一套五禽戲演練一遍，當你完全融會貫通，屆時再傳承你道法玄術。”
說實話，我心裏有一些小失落，依照養父的意思，我想要學習道法玄術的前提必須是將這一套五禽戲練熟，這期間到底需要多少時間，我目前還不敢斷定，但是，我知道應該並不那麽容易。
“怎麽，你不想學？”
養父見我發愣，我連忙抬頭反應道：“怎麽可能。”
“那就好，現在你可看好了。”
養父話音一落，剛才還自然站立，忽地俯身雙手撐地，用力使身子前驅配合呼吸的同時弓身而起，忽地，隻見養父抬頭朝天，似虎豹一陣廝吼，縱然一躍，竟達到了數米之高數米之距，由二樓陽台的左方，直接在眨間之內如似電光射在了右方。“這是虎戲。你要知道，虎為百獸之王，你前提是必須學會虎形和虎的氣魄。”
我怔怔的點了點頭，旋即，養父在一邊講解的同時，讓我以身嚐試。不過，畢竟是第一次嚐試接觸五禽戲，縱然養父從旁指點，我可是怎麽努力也無法達到像老虎一般的威猛和淩人的氣勢。
養父並沒有因為我的表現而失望，將一係列的動作完全教給我的同時，又將鹿戲、猿戲、鳥戲和熊戲一並在我麵前演示了一遍，並且，將其中的要領動作和練習的方法一字不漏的告訴給了我。