第二十二章 熱身與測試
霍福德目前的力量值是77,其實還算不上聯盟一流,起碼從霍福德的整個職業生涯來看,他也不是以力量著稱的球員。
相比於他的力量,更讓人津津樂道的還是他的全能。
作為團隊球員能持續在攻防兩端做出貢獻,這是霍福德成為“億元合同先生”的真正原因。
即便跟霍福德的力量值一樣,那也隻能算是在聯盟內線勉強站住了腳,相比較而言,上一世的易建聯似乎從一開始就輸了。
這一世,易建聯時刻記得先練力量,原本他以為69點勉強夠混新賽季了,可在夏季聯賽遇上霍福德他才知道遠遠不夠。
這可才是新秀賽季都沒打的霍福德啊!從第一節就可以看出來,如果易建聯真的跟他對麵硬剛不靠華夏男籃的隊友幫助的話,他是全方麵被碾壓的。
根本原因就是他的力量相比霍福德太弱了。
第二項是協調性,之所以把這一項提出來,原因也很簡單,他正在進行增肌以及力量上的增幅訓練。
增肌必然會讓體重上升,體重上升自然會出現腳步變慢、敏捷性下降的問題,這個時候原本身體的協調性就會被破壞。
增肌增重的同時,適當的協調性訓練,保持身體的靈敏度不下降,這是很有必要的。
況且,身體的協調性直接影響他在第三項上的進度……
內線腳步!
但凡聯盟頂尖內線,都有一手屬於自己的腳步,出名的如奧拉朱旺的“夢幻腳步”,沒名沒響的,比如紮克蘭多夫,都以為黑熊粗暴,力量製衡天下,可他在籃下有著非常樸實的腳步。
易建聯想跟這群野獸在內線爭地盤,必須擴充自己的武器庫。畢竟隻會中投和空切的大前鋒,頂上天花板了,也就二當家的命需要一個能控球能傳球的後衛來給他喂球,才能打出他所有的殺傷。