第二十三章 新的問題
對於nba內線來說，力量分為兩種，上肢力量和下肢力量。
上肢力量中的頂尖代表自然是“魔獸”霍華德；而下肢力量中的代表則是海耶斯以及米爾莎普。
後兩位都是nba著名的矮個內線，卻因為他們結實的低盤，常常成為聯盟很多背打高手的噩夢。
值得一提的是霍華德，在04~08賽季，魔獸升級的這四年中，其實他對於下肢力量的訓練也很多，起碼從流傳出來的休賽季訓練視頻就可以看出來，沒少對下盤進行鞏固。
可不知道為什麽，這家夥的下肢力量就是不如他的上肢，麵對海爺和米爾莎普也時常出現頂不動的情況。
具體原因沒有專家分析過。
可能是跟他拯救了太多的失足少女有關係。
易建聯的深蹲成績不是很理想。
他的負重杠鈴重量是180kg，但他隻能持續做到40個，接著就有些勉強了。
在一旁記錄數字的傑西卡對這個數字顯然很不滿意，撅著嘴提醒易建聯測試結束了：“易，你必須加強下肢的鍛煉，這個數字實在太差了！”
“我盡量！”傑西卡的話帶著質問語氣，這令易建聯尷尬不已，好像自己也沒做錯什麽事情吧！
但本著好男不跟女鬥，他還是主動答應一定加強下肢的鍛煉。
更重要的是，這家夥是他的訓練師，要是不順著她的話說下去，隻怕哪天被她報複，練得爬不起來就真的是在自找苦吃了。
永遠謹記，別在雙十一期間跟女朋友吵架，也別在高架上跟司機頂嘴，更別在訓練館跟訓練師扯些有的沒的。
要不然，到頭來受傷的還是自己。
測試結束，傑西卡帶著易建聯進行了一些程度不重的有氧訓練，之後就結束了今天的訓練。
易建聯回到家，丹費根已經替他準備好了牛排還有蔬菜汁，都是按照史蒂夫留下來的菜譜製定的。