17 邀請

超級訓練場裏亮如白晝。

在碧綠如茵的球場上，楊陽正帶著皮球，一次又一次地朝著前麵的防守球員發起衝擊。

雖說，在超級訓練場裏，他擁有無窮無盡的體能，不知疲倦，但長時間不停地反複進行著同樣一套動作，顯得無比的機械乏味。

這要是換做任何一個心誌較弱的人，怕是早已放棄，甚至瘋掉了。

但楊陽卻沒有，他依舊還是一絲不苟地完成著每一個動作，反複不停地帶球突破。

渴望進步成為支撐他的最大動力。

在經過了一個多月的特訓後，他的進步是有目共睹的。

就在幾天前，老冰將陪他演練的防守球員的水平，從原來的第四級別聯賽提升到了第三級別，這就代表著楊陽所麵對的已經是阿爾梅勒一線隊防守球員的水平了。

第四和第三級別都是業餘聯賽，但實力水平卻是完全不可同日而語。

將第四級別的防守球員虐得不成人樣的楊陽，麵對第三級別防守球員時卻處處碰壁，一次又一次地無功而返，最後還是經過幾日的提升和苦練後，這才勉強有突破成功的機會，但成功率卻是慘不忍睹。

雖說是被虐，但楊陽卻沒有絲毫的氣餒。

在每一次帶球突破練習之後，他都會不斷地總結經驗教訓，探尋成功和失敗中間的那一根肉眼難以發覺的平衡弦，老冰也會反複不停地幫助他改進。

而老冰強調得最多的是步伐。

套用公式就是，速度等於步幅乘以步頻。

步幅就是邁出每一步的距離，步幅越長，對皮球的控製力就越弱，對防守的應變能力也就越差；而步頻則是步伐的頻率，同樣的道理，步頻越低，對皮球的控製力就越弱，對防守的應變能力也就越差。

速度型球員在球場上往往會結合實際情況，通過改變自己的步幅和步頻來控製自己的速度。