“小靳，小靳！你今天感覺怎麽樣？”
小靳從睡夢中幽幽醒來，哈了口氣，慢慢坐起身子。耳聽老黃驚喜地道：“你還沒死？嗬嗬，嗬嗬，快來吃我的魚！”
小靳抹抹嘴角的口水痕跡，罵道：“媽的，青天白日，你說句好聽的不成嗎？你我兄弟一場，我總要給你送了終才好意思死吧。”接過魚串，管他糊的生的，一氣猛吃。老黃興致挺高，耐心給他燒了好幾條大魚，直吃得小靳打嗝。
吃完了東西，小靳打個哈欠，又要去睡，老黃忙叫道：“喂，喂！”
“幹嘛？我還沒睡醒，你去多打幾條魚來。”
老黃道：“不是不是，你……你今日還未練功呢！這個這個……我師傅說，無論怎樣的神功，取巧是不成的，要勤練才能見效。”
小靳老大不耐煩地道：“你師傅是你師傅，又不是老子的師傅！你師傅給你說的老子又沒聽見。練功最講究心到意到，不想練功強行為之，十個有十一個都他媽的走火如魔！所謂存乎一心，法其自然——你叫你師傅來跟老子理論！”說罷揚長進洞。
老黃被小靳的氣勢鎮住，居然沒有多聲張。愣了半天，自回崖頂去了。小靳見他走了，悄無聲息地爬起來，站好方位，開始練起功來。
這一套動作隻有十八式，是道曾教他的基本拳腳及運氣之法。他小心眼裏早想好了，這個時候再不練小命就要不保，但第一是絕對不能練這練廢了人的心法，隻能練道曾教的正宗貨；第二是絕不能讓老妖怪看到。等自己練得鮮蹦亂跳，“以己之內氣而禦外氣”之後，讓老妖怪看得眼讒，繼續練那廢人功，直到口吐十七八升鮮血而亡，都不知道是怎麽回事。
他不知道這樣練下去會有怎樣的結果。道曾曾說，這一套功法雖然是最簡單的入門功夫，但再練深入，其他的隻是招數或氣行經絡上稍有不同，其實還是這套功法打的基礎，所以這套功法也是本門絕技之一。