“牛國宏，經過昨天的觀察，我發現你的主要問題是，後蹬力量太大了！”李戴說出了牛國宏的缺點。
牛國宏的雙眼微微眯起，那種嘲諷的色彩一閃而過。
“後蹬力量太大？”牛國宏一臉的驕傲表情，他開口說道：“李教練，後蹬力量大，不應該是優點麽？後蹬的力量越大，說明動力越充足，運動員獲得的速度就越快。教練一般都會嫌棄運動員的後蹬力量太小，我還頭一次聽說有教練會嫌棄運動員後蹬力量太大的。李教練，你怎麽把優點說成缺點了！”
李戴臉上的微笑沒有變化，昨天的時候，他用偵測器對牛國宏進行偵測時，在缺點的那一欄中看到“後蹬力量過大”時，也以為偵測器把優點和缺點給弄反了，按說後蹬力量大應該是優點才對。
但後來李戴結合自己在國家隊中所學到的知識，仔細的分析過後，終於明白過來，這後蹬力量過大，對於牛國宏現在所使用的那套短跑技術來說，的確是技術缺陷。
李戴不慌不會，開口解釋道：“在傳統的短跑技術，要求支撐腿後蹬時，膝關節充分的伸直，這要求運動員有比較好的後蹬技術，並且要求運動員提高後蹬力量和下肢等地能力。你以前所練習的，應該就是這種技術吧？”
牛國宏點了點頭：“我在初中和高中到時候，的確是使用的這種短跑技術，但是進入到清華大學以後，我已經改用擺動跑的技術了。在國家隊中，擺動跑應該是最常規的短跑技術吧？”
“國家隊的確是用的是擺動跑的技術。但是使用擺動跑技術的話，高速運動時，運動員不需要將膝關節充分蹬直。”李戴開口說道。
“我的膝關節也沒有充分蹬直。”牛國宏馬上反駁道。
“別急，我還沒說完。你在跑動時，膝關節雖然沒有充分的蹬直，但是你的後蹬動作卻使用了過多的力量，你的擺動跑技術還不完善，你通過主觀意識來屈膝蹬地，結果就是導致蹬地後向前擺動轉換相對較慢，也就是延長了支撐時間，支撐時間的延長，對於速度影響，不用我多介紹了吧？”