運動員的體重越高，身體所承受的負擔就越大。而對於跨欄運動員來說，體重更大就意味著他們每次跨欄躍起是，要消耗更大的力量，同時在跨欄落地時，腳踝必須要承受更大的重量。
所以110米欄的運動員的體重往往要比百米短跑的運動員輕很多。林飛翔的身高大約有一米九，當年巔峰時期的體重隻有80公斤，如果是同樣身高的百米短跑運動員的話，體重有可能要接近90公斤，甚至會超過90公斤。
而這兩年的林飛翔沒有認真訓練，在飲食的控製方麵也不是很在意，所以體重已經超過了90公斤，好在他有著一米九的身高，90公斤的體重也並不顯胖。
90公斤的體重，顯然不是一個跨欄運動員合格的體重，林飛翔也知道，自己首要任務是減肥，可當他聽到“減肥操”三個字時，卻不屑的笑了起來。
現在的林飛翔雖然比過去胖了不少，但職業運動員的底子還在，還不至於用減肥操來降低體重。更何況稍微有些常識的人都應該知道，減肥操這種東西對職業運動員壓根就沒有效果。
“快過來啊，咱們來做減肥操。”李戴卻一副認真的表情，正經八百地說道。
“別開玩笑了。”林飛翔擺了擺手。
“我沒給你開玩笑。”李戴愈加認真。
林飛翔搖了搖頭：“我承認你的推拿手法非常有效，可減肥操這東西，你還是回頭留在健身房裏自己練吧！”
“這裏不是有秤麽？你去稱一下，然後跟我做一套減肥操，沒有用的話，也可以當成是熱身運動。”李戴開口說道。
林飛翔還是覺得很不靠譜，可想想李戴還要幫自己做康複推拿，最終隻好站上了體重秤，然後回來跟李戴做了一套減肥操。
“不就是廣播體操麽！這種運動量，連熱身的效果都起不到。”林飛翔心中暗道。