第二天清晨。
既永漢元年九月五日。
劉辯早早地起身，做了些簡單的運動，可能是昨天鍛煉的原因，他胃口大開，三大碗麥餅加粥，竟然勉強隻能吃個半飽。
網友原本替他規劃，明天要去學騎馬，畢竟在古代，戰馬是最快的交通工具了，如果連馬都不會騎，還談什麽金蟬脫殼的計劃。
可是由於昨天跟董卓的交鋒，朱彤被調任，網友讓劉辯暫時保持低調，不過這並不代表著劉辯就因此沒事做了。
他需要練字，一手好的書法，在古代是必須的，不僅僅是隸書，小篆、楷書、行書，甚至是狂草，全都在專家們的課程範圍。
他還需要學習各種漢末的生活習慣，比如說什麽跪坐，禮節之類的，甚至還有健身計劃，也要在今天加大負荷，繼續鍛煉了。
總而言之，言而總之！
劉辯有很多很多的事情要做，網友們根據他的具體情況，基本上把他的時間全部安排得滿滿當當，沒有半點空閑，所以即便劉辯呆在宮殿，日子過得也很是充實。
晌午過後。
劉辯在內宅院中，拿著一柄劍，比劃著練習，模樣極為古怪，完全與這個世界不搭調：“老師，這太極劍能殺敵嗎？慢悠悠的。”
軍師聯盟回答：“辯爺，你別把太極劍想簡單了，普通人練的觀賞性太極劍法，但武學專家傳授你的，是實戰性太極劍，招式雖然慢些，但確有威力。”
劉辨內心狂喜：“原來如此。”
“兩腳並立，麵向正南，身體正直，眼睛平視，虛翎頂頸，兩臂垂側，左手持劍，劍尖向上，右手劍指，手心向內！”
“這是太極劍的起手式，很好，動作很標準，接下來咱們進行三環套月的動作，你仔細聽清楚了，注意細節。”
“左腳開步，點起點落；兩臂前舉，曲蹲下按；轉體擺臂，丁步挑掌；曲肘上步，弓步揉推；蓋步穿劍，坐盤展臂；曲肘上步，弓步接劍。”