◎“解釋一下怎麽回事。”◎
翌日, 天還沒亮，唐姣就被叫醒了。
她認為自己很自律了，在藥王穀的修習的時候起得就挺早。
沒想到, 徐沉雲竟然比她起得還早，天都是黑的，伸手不見五指的程度。
早有耳聞, 劍修皆苦。
今日一見，果然如此。
唐姣匆匆換好衣服，趕往和徐沉雲約好的地方。
桃林深處有一塊空地，她趕到的時候，劍修已經在那裏久候多時了。
“昨夜，你說你想學吐息之法。”徐沉雲見她來了, 將手裏的劍遞給她，“我從今日起便開始教你，希望你能夠在七日內學會, 以你的水平, 這對你來說應該不難學。”
唐姣信心滿滿地接過了劍，“好！”
然後, 徐沉雲一鬆手，她的瞳孔就急劇收縮了一下。
這柄雪白的劍纖細而輕薄，看起來很輕巧, 真正拿到手裏的時候她才發現它竟然這麽重，好似有千斤，秤砣一樣讓她的手往下墜去——唐姣不得不用上雙手，渾身上下連腳趾都在用力, 但是她平日裏缺乏鍛煉, 即使她再如何施力, 劍還是當啷一聲掉下了。
看著地麵上，劍砸出來的那個坑，唐姣意識到事情並不簡單。
她怎麽記得當初從徐沉雲手中搶走這柄劍的時候，它並沒有這麽重呢？
許是看出唐姣的疑惑，徐沉雲俯下身，輕鬆地拿起了劍，解釋道：“天岩琉璃本身是沒有多少重量的，但是當我將真氣注入其中的時候，隨著真氣增多，它的重量也會增加。我現在隻加了一點真氣，所以它還並不是很重，正適合你這樣的初學者來練習。”
這還不重嗎？唐姣肅然起敬。
她問：“可是......這和吐息之法有什麽關係？”
“這是在模擬遭受陰火侵蝕的情況。”徐沉雲說，“陰火入侵體內後，會不斷地擠壓丹田、收縮經脈，並且會讓你感覺身體變得非常沉重，這也是陰火事件的時候許多修士未能逃過追趕的原因之一。我會教你如何吐息，在吐息的同時，你需要拿著這柄劍，承受住壓力，調動渾身的真氣，促使周天運轉，用比經脈毀損更快的速度修補經脈。”